Vermeiden Sie den ungeliebten Jo-Jo-Effekt – Magen OP in der Türkei
Magen OP in der Türkei – Auf Wiedersehen zum Jo-Jo-Effekt
Beim Abnehmen wird er häufig gefürchtet: der Jo-Jo-Effekt. Dieser Effekt stellt sich dann ein, wenn Sie nach einer Diät wieder Ihren gewohnten Essgewohnheiten erliegen. Die Folge: Frust und ein ungutes Gefühl, die sich einstellen. Doch wie können Sie den Jo-Jo-Effekt vermeiden? Nach einer Magen-Operation in der Türkei. Über die Vorteile einer Magen-OP in der Türkei erfahren Sie mehr im nachfolgenden Text.
Wie hilft eine Magen-OP in der Türkei dabei, den Jo-Jo-Effekt zu verhindern?
Der Jo-Jo-Effekt tritt dann auf, wenn die Ernährung wieder in ihre alten Verhaltensmuster zurückfällt, da Sie zum Beispiel kein Sättigungsgefühl, bzw. ein Hungergefühl entwickeln, welches Sie zum Essen „zwingt“. Bei den meisten Diäten geht es darum, zum Beispiel durch das Weglassen von Kohlenhydraten Kalorien einsparen zu wollen. Oder Sie lassen während einer klassischen Diät Mahlzeiten weg. Zwar nehmen Sie auf den ersten Blick hin ab, aber Ihr Körper geht in einen sogenannten Schutzmodus, alles an Nahrung, was Sie nun wieder zu sich nehmen, wird „gebunkert“ und angelegt, und zwar in Fettdepots.
Ihr Körper möchte nicht noch einmal in eine Unterversorgung (aus seiner Sicht) geraten. Die Folge: Sie nehmen all Ihre verlorenen Kilos wieder zu und oftmals kommen sogar einige Kilos obendrauf. Bei einer Magenverkleinerung Türkei hingegen fehlt ein Teil des Magens, bzw. haben Sie einen viel kleineren Raum, der jedoch mit Essen gefüllt werden kann. Sie sind viel schneller gesättigt, auch das Hungergefühl bleibt aus. Sie essen automatisch weniger, nehmen konsequent ab und können Ihre Ernährungsumstellung festigen.
Eine dauerhafte Ernährungsumstellung ist die Lösung zum Erfolg
Die Magenverkleinerung, bzw. Magen OP Türkei ist selbstverständlich kein Garant oder Allheilmittel, um Kilos zu verlieren. Sie werden zwar weniger Hunger verspüren und schneller satt sein, dennoch liegt es vor allem an Ihnen und einer ausführlichen Nachsorge und Beratung, um langfristig Erfolg zu haben. Daher ist eine konsequente Ernährungsumstellung der Schlüssel zum Abnehmerfolg.
Sie sollten sich daher genau an den Rat der Ärzte halten und auch zurück in Deutschland daran arbeiten, Ihren Abnehmerfolg zu verfolgen. Zunächst werden Sie etliche Kilos verlieren, eben weil Sie weniger Hunger verspüren werden. Doch auch an diese Portionen wird Ihr Magen sich irgendwann gewöhnen, auch ausreichende Bewegung oder Sport sollte in Ihre Planungen mit eingebaut werden.